スマートフォンの迷惑メールを減らす設定方法
スマートフォンの迷惑メールに困ったら？減らすための設定方法
「迷惑なメールがたくさん届いて困っている」「どうすれば迷惑メールを減らせるのか分からない」
スマートフォンを使っていると、覚えのないメールや、送られてきてほしくないメール（迷惑メール）が届くことがあります。これらのメールは、大切な情報が埋もれてしまったり、不安な気持ちになったりすることがあります。
この記事では、スマートフォンで受け取る迷惑メールを減らすために、ご自身で試すことができるいくつかの設定方法を分かりやすくご説明します。焦らず、できることから一つずつ確認してみましょう。
まず確認したいこと：どんなメールが届いていますか？
迷惑メール対策をする前に、どのような迷惑メールが届いているか、少しだけ確認してみましょう。
- 件名や内容：「当選」「無料」「重要なお知らせ」といった、思わず見てしまうような言葉が使われているか
- 送信元のアドレス：知っている人からのメールか、それとも全く知らないアドレスか
- メールが届く頻度：急に増えたか、以前から届いていたか
これらの情報が、後でご紹介する対策に役立つことがあります。
また、お使いのメールアプリには「迷惑メールフォルダ」が用意されていることがあります。知らない間に、届いたメールが自動的にこのフォルダに振り分けられている可能性もありますので、一度確認してみるのも良いかもしれません。
迷惑メールを減らすための具体的な設定方法
迷惑メールを減らすには、いくつかの方法があります。お使いのメールの種類（例えば、@docomo.ne.jp や @ezweb.ne.jp、@softbank.ne.jp といった携帯会社のメールか、GmailやYahoo!メールなどのフリーメールか）によって、設定の場所や名前が少し違う場合がありますが、基本的な考え方は同じです。
ここでは、一般的に試せる方法をご紹介します。
方法1：メールアプリの「迷惑メールを報告」機能を使う
多くのメールアプリには、「これは迷惑メールです」と報告する機能があります。この機能を使うと、アプリ側が「こういうメールは迷惑メールらしい」と学習し、次に同じようなメールが届いたときに自動的に迷惑メールフォルダに振り分けてくれるようになります。
- 届いた迷惑メールを開きます。
- メールの画面の中に、「迷惑メールを報告」「迷惑メールとして扱う」のような項目やボタンを探します。ボタンの形は、旗のマークや三点リーダー（…）をタップしたメニューの中にあったりします。
- その項目やボタンをタップします。
- 「迷惑メールフォルダに移動しますか？」のような確認画面が出たら、「はい」や「OK」を選びます。
この操作を繰り返すことで、同じような迷惑メールが届きにくくなる可能性があります。
方法2：特定のメールアドレスやキーワードからのメールを受け取らない設定をする（フィルター設定）
メールの設定画面で、特定のメールアドレスからのメールを拒否したり、「お金」や「無料」といった特定のキーワードが含まれるメールを迷惑メールフォルダに自動で振り分けたりする設定ができます。
設定の場所は、お使いのメールの種類やアプリによって大きく異なります。一般的には、以下の手順で設定画面を探します。
- スマートフォンの「設定」アプリを開きます。
- 「アカウント」や「パスワードとアカウント」といった項目を探し、お使いのメールアカウントを選びます。
- または、お使いのメールアプリを開き、「設定」や「メニュー」（画面の右上や左上にあることが多い、三本線のマークなど）を探します。
- 設定画面の中に、「メールフィルタ」「迷惑メール設定」「受信拒否設定」のような項目を探します。
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見つけた項目をタップし、届いてほしくないメールアドレスを入力したり、特定のキーワードを設定したりします。
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特定のメールアドレスを拒否する場合: 迷惑メールが届いたアドレスを正確にコピーして貼り付けるのが確実です。
- 特定のキーワードで振り分ける場合: 迷惑メールの件名や本文によく出てくる単語を設定します。ただし、大切なメールまで振り分けられてしまう可能性もあるので、慎重に設定してください。
設定方法はメールの種類ごとに異なりますので、もし難しければ、お使いのメールサービスのヘルプページを見たり、詳しい人に聞いたりするのも良い方法です。携帯会社から提供されているメールアドレス（@docomo.ne.jpなど）の場合は、各社のウェブサイトに詳しい設定方法が載っています。
方法3：アドレス帳に登録していないアドレスからのメールを受け取らない設定をする（主に携帯会社メール）
携帯会社から提供されているメールアドレス（@docomo.ne.jpなど）では、スマートフォンのアドレス帳（連絡先）に登録している人からのメールだけを受け取り、それ以外のアドレスからのメールは拒否する設定ができる場合があります。
この設定は、知っている人からのメールだけを受け取りたい場合に非常に有効ですが、お店からの重要なお知らせや、新しい知り合いからの連絡など、アドレス帳に登録していない大切なメールまで届かなくなる可能性もあります。設定をする際は、ご自身のメールの使い道を考えて選びましょう。
設定方法は携帯会社によって異なりますので、各社のウェブサイトや店舗で確認してください。
迷惑メール対策の補足情報と注意点
- 怪しいメールのリンクは絶対に押さない: 迷惑メールに書かれているウェブサイトのアドレス（リンク）をタップすると、ウイルスに感染したり、個人情報を盗まれたりする危険があります。少しでも怪しいと思ったら、絶対にリンクを押さないでください。
- 個人情報を安易に入力しない: メールで名前、住所、電話番号、クレジットカード情報などを聞かれても、安易に入力したり返信したりしないでください。
- 登録した覚えのないサービスからのメール: 一度も登録した覚えのないサービスからのメールに「登録解除はこちら」のようなリンクがあっても、安易に押さない方が安全な場合があります。リンクを押すことで「このアドレスは使われている」と相手に知られてしまい、かえって迷惑メールが増える可能性もあります。
- 迷惑メールを完全にゼロにするのは難しい: 残念ながら、どんな対策をしても迷惑メールが全てなくなるわけではありません。ご紹介した方法で多くの迷惑メールを減らすことはできますが、新しい迷惑メールが届く可能性は常にあります。
まとめ
スマートフォンの迷惑メールを減らすためには、
- 届いた迷惑メールを「迷惑メールとして報告」する
- メールの設定画面で、特定のメールアドレスやキーワードを拒否・振り分けする
といった方法が有効です。お使いのメールの種類や使い方によって最適な方法が異なりますので、まずはご自身にとってやりやすい方法から試してみてください。
もし、設定方法がどうしても分からない場合や、不安なことがある場合は、お使いの携帯電話会社の窓口に相談してみるのも良いでしょう。
迷惑メールに悩まされず、快適にスマートフォンを使えるようになるため、少しずつ対策を進めてみてください。